在这(zhè )个(gè )时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说(shuō )这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dalizuche.com.cn. []