在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生?宋曙霞认(rèn )为,在(zài )饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.dalizuche.com.cn. []