在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛(xīn )辣(là )刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dalizuche.com.cn. []