《韩漫之家免费版在线阅读 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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