在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
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