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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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