在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎(yán )。 -
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