《|双妃直播》

【g8直播】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -

• 更新第06集

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• 更新第01集

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