《海伦社区 》剧情简介
【海伦社区】
在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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