《青柠在线观看直播app 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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