　　在日常起(qǐ )居上，此时(shí )昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩(suō )短，为(wéi )保证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。 -

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阿嬷的审判
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