在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.dalizuche.com.cn. []