《策驰影院高清版免费看 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多(duō )吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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