在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外(wài ),俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.dalizuche.com.cn. []