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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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